La formule du Top 12 s’organise sous la forme d’un championnat avec des matchs opposants 2 équipes.

Les 12 meilleures équipes GAF de la saison précédente sont réparties en 4 poules de 3 équipes.

Le calendrier compétitif s’étend de décembre à mars. Il est divisé en trois temps, une phase de qualification, une phase de demi-finales et la finale.

Les matchs sont composés de duels à l'agrès entre gymnastes de deux équipes.

Un duel correspond à l'affrontement d’un gymnaste de chaque équipe sur un agrès. 

• Duel gagné = 3 points
• Duel nul = 2 points
• Duel perdu = 1 point

Le cumul des points permet d'établir le classement par poule. La première équipe de chacune des 4 poules se qualifie pour les demi-finales.

Les deux vainqueurs des demi-finales se rencontrent ensuite en finale pour disputer le titre de champion de France TOP 12.

La phase de poule se déroule sur trois journées de rencontres.

• 2 matchs de poule par club (1 rencontre à domicile et 1 à l’extérieur) 

• 3 duels sur 4 agrès = 12 duels par match

Les équipes sont classées au sein de chaque poule par le cumul des points gagnés lors des rencontres.

La première équipe de chaque poule est qualifiée pour les ½ finales. 

Les équipes classées de la 5ème à la 8ème place s'affrontent dans un match de classement pour l'attribution de la 5ème à la 8ème place.

• 4 clubs sont opposés 1 à 1 (5ème contre 8ème // 6ème contre 7ème) 

• 1 match de classement par club 

• 3 duels sur 4 agrès = 12 duels par match

Les équipes classées de la 9ème à la 12ème place s'affrontent pour l'attribution de la 9ème à la 12ème place et donc pour éviter la relégation.

• 4 clubs sont opposés 1 à 1 (9ème contre 12ème // 10ème contre 11ème) 

• 1 match de classement par club 

• 3 duels sur 4 agrès = 12 duels par match

Les équipes classées 11ème et 12ème à l'issue de ces rencontres sont reléguées en Nationale A1 pour la saison suivante.

Les deux premières équipes de Nationale A1 montent, quant à elles, en TOP 12. 

• 4 clubs qualifiés en poule sont opposés 1 à 1 (équipe 1 contre équipe 4 // équipe 2 contre équipe 3) 

• 1 match de demi-finale par club 

• 3 duels sur 4 agrès = 12 duels par match

Le vainqueur de chaque demi-finale dispute la finale. 

Le deuxième de chaque demi-finale dispute la petite finale.

La finale et la petite finale se déroulent lors du même week-end. 

• 3 duels sur 4 agrès = 12 duels par match

Le club perdant la petite finale se classe 4ème du classement général de la saison.

Le club vainqueur de la petite finale se classe 3ème.

Le club perdant la finale se classe 2ème. 

Le club vainqueur de la finale devient CHAMPION DE FRANCE TOP 12.