La formule du Top 12 s’organise sous la forme d’un championnat avec des matchs aller-retour.

Les 12 meilleures équipes GAM de la saison précédente sont réparties en 4 poules de 3 équipes.

Le calendrier compétitif s’étend de novembre à mars. Il est divisé en trois temps, une phase de qualification, une phase de demi-finales et la finale.

Tirage au sort des poules	Samedi 12 septembre 2020
Phase de poule	Octobre - Février 2021
Demi-finales	Mars 2021
Petite finale	26 ou 27 mars 2021
Finale	27 ou 28 mars 2021

Les matchs sont composés de duels entre gymnastes de deux équipes qui se déroulent sur 3 agrès prédéfinis.

Un duel correspond à l'affrontement d’un gymnaste de chaque équipe sur un agrès. 

• Duel gagné = 3 points
• Duel nul = 2 points
• Duel perdu = 1 point

Le cumul des points permet d'établir le classement par poule. La première équipe de chacune des 4 poules se qualifie pour les demi-finales.

Les deux vainqueurs des demi-finales se rencontrent ensuite en finale pour disputer le titre de champion de France TOP 12.