Santé Gym correspond aux activités fédérales dont la finalité est la santé. Les produits Santé Gym ont été conçus pour avoir un impact sur la santé des publics qu’ils ciblent : en prévention, comme traitement complémentaire, ou en prévention de la récidive des maladies. Cet impact attendu sur la santé des produits « Santé Gym » peut être affirmé car la construction des produits se fait sur les bases scientifiques de la littérature médicale ; les médecins de la commission Santé Gym s’assurant de leur bonne interprétation.

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 JuvaGym, nouvelle appellation de Santé Gym senior, est le premier produit « Santé Gym » proposé par la fédération. Il s’adresse aux personnes de plus de 50 ans ayant ou non des pathologies. Bien suivi, ce programme permet de limiter les effets physiologiques du vieillissement en agissant sur différentes qualités physiques qui contribuent à l’amélioration de la qualité de vie, au maintien de l’autonomie et à la diminution de la mortalité.

Cette activité mixte est accessible à tous.

 

LES OBJECTIFS

Les spécificités et particularités de l’activité gymnique permettent d’agir sur le maintien et le développement de l’autonomie chez les seniors :

Dans sa composante physique :
Il s'agit de la capacité à réaliser les mouvements et les gestes de la vie quotidienne en agissant sur : 

• l’équilibre 
• la coordination motrice 
• l’agilité 
• la mobilité articulaire 
• les qualités physiques (endurance, force, vitesse, souplesse) 

Dans sa composante mentale et sociale :
En développant l’attention, la motivation, la coopération, la mémorisation, le bien être psychologique, l’estime de soi, la communication par le partage et l’échange.

Le contenu et l’intensité de l’activité sont adaptés au profil du public en proposant des fiches où le senior est guidé en fonction de sa forme du moment.
Toutes les techniques gymniques sont centrées sur le placement du dos en statique comme en dynamique en vue de protéger le capital vertébral.

MISE EN OEUVRE

5 bonnes raisons de mettre en place JuvaGym dans mon club :

1. Accroître le développement de mon club par l’accueil d’un nouveau public

2. Bénéficier d’un programme clef en main avec une formation mise à la disposition de mon cadre

3. Axer l’activité sur la santé publique

4. Permettre à mes licenciés de participer aux événements nationaux et internationaux (participation à une ou plusieurs étapes du Tour de France Seniors, au Golden Age).

5. labelliser mon club « label Senior » pour une meilleure reconnaissance